Plutselig blir vi minnet om noe veldig viktig...

Jeg våknet i dag med meldingen om at en barndomsvenn av meg har gått bort, under tragiske omstendigheter. Det var ikke en jeg hadde noe og gjøre med sånn til daglig i mitt voksne liv, og det er mange år siden jeg så han sist.

Likevel så kjenner jeg på hvor trist det er at han ikke er mer, død og borte for alltid. Jeg tenker på familien hans, som har mistet en kjær person. Jeg tenker på alle minnene fra barndommen av. Våre mødre er gode venninner, og det har de vært så lenge jeg kan huske tilbake. Våre liv har blitt krysset mange ganger, helt fra barnsben av. 

Den siste gangen jeg så han, var i byen vi begge er fra. I dress, smilende og som alltid hyggelig, med glimt i øyet. Jeg har mange ganger tenkt på akkurat det lille øyeblikket, et godt øyeblikk, selv om jeg ikke engang husker hva vi snakket om. 

Tenk at jeg blir like slått hver eneste gang noe slikt skjer, noen jeg kjente dør. Vel, det gir meg i alle fall enda en påminnelse om at livet er skjørt, og ting kan snu veldig fort. I dag kan vi se forbi alt som har blitt sagt og gjort. Tenk om vi hver eneste dag kunne handlet litt etter samme målestokk? Tenk om vi maktet å fortelle hvor mye en person betyr, litt mer enn det vi får til sånn i det daglige, før det er for seint? 

Jeg vet ikke jeg, jeg bare kjenner på hvor trist jeg synes det er. 

Hvil i fred <3

#blogg #død #dødsfall #kjær #trist



 

Hva skal vi gjøre?



Et litt sørgmodig blikk, høylydt huffing, og tydelig i en sinnsstemning som ikke er av den lystigste sorten. Buster kjeder seg! Det er ikke gøy å være ute, og inne er det så stille. Bare oppvaskmaskinen som lager en monoton og kjedelig lyd. Far sjøl kommer ikke for om mange timer enda, og det mest morsomme mor har gjort i dag, er å brette klær!

Ikke bare å være hund, stakkar. Får vel frese han litt opp her, og ta et bad. Er lenge siden nå, så det setter han nok IKKE pris på. Det vanker en liten godbit på han etterpå, det får nok opp humøret!

God helg til dere alle :)

#blogg #hund #stille #kjedelig #helg #bad

Så lite som skal til, for så mye..



Det er alltid noe, mer eller mindre viktig, man skal huske på. Så mye at det meste går i glemmeboken. Jeg har det også slik. Men en dag, som denne dagen her, husker jeg. Kanskje fordi jeg har hatt opplevelser om akkurat brann, med tragisk utfall, i nær familie. 

For å unngå at slike tragedier der flammene overtar både mennesker, dyr og ting, så er det noen enkle grep man kan gjøre selv og som ikke koster så mye. Selvsagt så kan tragedien ramme uansett, men det er viktig å forsikre seg, det en kan. 

Jeg håper de aller fleste, i dag, vil sjekke batteriene på brann-/røykvarslerne sine, samt snu på og sjekke pulverapparat. 

Så enkelt og så greit, en liten runde i et adventpyntet hus, kan gjøre stor forskjell for resten av feiringen.

Ha en flott dag!

#blogg #brannvarslere #røykvarslere #pulverapparat #konsekvenser #forsiktighet #forebygging

En av DE dagene..

Ja, det kan man godt si... Skal man le eller grine? Det er vel opp til hver og en, men jeg tror jeg tar inn årene og setter meg ned. Så håper jeg på at jeg kan se det komiske i det hele og le litt. Selv om jeg tviler!

Våknet denne morgenen med at det kokte i stua. D har fyrt i ovnen før han dro hjemmefra, og det er en god tanke. Omtenksomhet på sitt beste, vil jeg si. Det var bare det at det var så altfor varmt. Selv to stearinlys hang så pent fra staken sin, smeltet ned i en begredelig form. Så opp med vinduer og dører i en sabla fart. 

Tar meg en kaffekopp, våkner litt, og går etterhvert inn på badet. Der legger jeg en genser i bløtt. Går så ned i kjelleren for å sette på en maskin med hvitvask. Åpner tørketrommelen og lurer på hva alle de grå prikkene på klærne er? Joda, det er gummien som skal være under badematten, som har havnet inn der på mystisk vis. Må jo bare få tatt det ut, og med det så er hele huset fullt av disse prikkene. Grrr..

Lettere irritert går jeg til kjøkkenet og har lyst på en kopp kaffe til. Setter på kaffemaskinen, og har glemt at den ikke kan brukes når vaskemaskinen står på. Pang! Der røyk sikringene. Opp på loftet for å kave med de.. Irritert, og uten kaffe!

Som om ikke dette var nok så klarer jeg altså å dundre stortåa inn i badedøra, og det er så vondt at jeg svimler! Og når jeg endelig kommer inn på badet, etter eders galle, så tror du f.. ikke vasken, der jeg la genseren i bløtt, har lekket ut over hele gulvet!

Litt av en dag, og den er ikke halvveis enda! Kanskje jeg bare drar ned rullegardinene og legger meg, for dette er jo helt vilt! Kjenner at latteren jeg håpte på er forferdelig langt unna!

Men ha en fin dag du :)

#blogg #hverdag #uhell #dag #ulykke 

 

 



 

Missing in action...

Blåmandag, kalles det vel. Ikke fordi det har så mye med det å være fyllesyk men fordi det er 4 kalde blå ute i dag. Ikke så ille det heller kanskje? Selv om det kjennes ille ut, og alt er dekket av rim, inkludert bilen min, som jeg da må ut å skrape for å komme meg ivei :)

Nei, det er kanskje ikke så ille. Men det som virkelig er ille er at den ene høna våres har blitt borte. Hanen galen og galer etter henne, vi har vært ute å lett på alle tenkelige steder men nei. Hun er og blir borte! :( Har enda et lite håp om at hun dukker opp etterhvert i dag...

Vel, nå må jeg begynne å virke her, etter en fin helg. Ønsker dere alle en fin uke, advent og greier. Stjerna er ikke oppe hos meg, så jeg må vel ta noen grep i dag!

#blogg #høne #advent #kaldt #vinter #førjulstid #pynt

 

LØRDAG! Og jeg er klar...

Jahuuuu, i dag smeller det! Det er tid for å gjøre noe jeg ikke gjør så altfor ofte! I alle fall ikke i helgene, venninnekveld! Jeg skal opp til Heidi på Hellemyr. Vi skal skravle, spise og drikke litt. Så får vi se hvor ferden går videre, om den i det hele tatt gjør det. Kan være vi bare strander hos henne!

Jeg gleder meg voldsomt til det. Skal bli godt med litt andre impulser, og veggforandringer. Så nå skal jeg begynne å stashe meg, vel ikke helt sånn festklar men i det minste begynne!

Ønsker dere alle en knallfin lørdag :)

#blogg #helg #lørdag #venninne #besøk #kos

 

Disse menneskene bør kastreres!

Jeg mener det av hele mitt hjerte, og det er ikke noe jeg sier i sinne eller i affeksjon! Jeg mener det fordi jeg anser det å være den aller beste og prevantive løsningen, på dette uvesenet. 

Når din drivkraft går så kraftig at du er villig til å risikere å ødelegge livet, ikke bare til den du forgriper deg på, men til alle som er rundt både deg selv og denne, da er det noe som er riv ruskende galt og det finnes en kur for det. Kjemisk kastrasjon! Jeg kan ikke med min beste vilje forstå hvorfor ikke dette er en del av den lusne straffen det offentlige har å by på.

Din legning kan du ikke gjøre så mye med. Klart du kan arbeide forebyggende og aldri leve den ut. Men om det var så enkelt så skulle det vel ikke finnes mennesker som sliter med senvirkninger av en pedofils handlinger.

Igjen ruller det opp en sak i Norge. Tidenes største! Og når det gjelder begrepet tidenes største, så syns jeg den stadig kommer tilbake. Med andre ord så blir dette bare større og større! Det har blitt altfor enkelt å forenes som mennesker over disse bestialske handlingene. Eksemplene får vi se av logger som er konfiskert. Logger som viser at mennesker (ikke dyr), faktisk snakker om dette som om det skulle være den naturligste tingen i verden. Forgripe seg, ikke bare på barn, men spedbarn også. Sine egne, andres - spiller ingen rolle! Det gjør meg kvalm! Det gjør at jeg mister troen på menneskeheten. Og det aller verste er at straffene er så latterlig lav at de tar sansen, for de er fullt klar over hva de gjør! Hva er det med den norske rettsstaten? Du blir straffet hardt for "tulleting", men dette? Nei, det klarer de ikke å fått tatt tak i. 

Liv etter liv blir ødelagt som en konsekvens av overgrep. Det godtar vi! Er det ikke sykt? Hvorfor ikke fjerne det som er årsaken til dette? Den drivkraften pedofile har? Hva spiller det for noen rolle om du aldri kan hoppe i høyet igjen om din dragning går mot barn? De burde jo være glad selv for å bli kvitt problemet, for det er akkurat hva det er. Et stort problem!

Skulle ønske jeg visste svaret på hvorfor dette ikke stoppes, i et land der det er straffer og restriksjoner for det meste. Hvor er stemmene til folket? Hvorfor godtar vi dette?

Det hjelper ikke å lide med i slike saker, overgrep begås hver dag. Vi må innføre 0 toleranse for dette, og innføre konsekvenser som kjennes (eller ikke kjennes)!

#blogg #overgrep #barn #rettsstat #straff #seksuell #legning #pedofil #kastrasjon #prevantiv 

 



 

Denne maten, vil drepe deg en dag...

Jeg elsker mat i nesten alle variasjoner. Kjøtt, fisk, grønnsaker og godis. Er ikke mye jeg kommer på som jeg kan si at jeg ikke liker, det norske kosthold tatt i betraktning! Og det er det jeg forholder meg til her.

Jeg har alltid tenkt at jeg spiser sunt, og på et vis så gjør jeg absolutt det. Er flink å bruke lokale råvarer, grønnsaker og frukt. Innerst inne så vet jeg at meieriprodukter og kjøtt ikke er godt for meg. Hvordan jeg vet det? Jeg kjenner det på hele meg, når jeg har spist slik kost. Jeg tror at dersom jeg skulle hatt en optimal kost, som er tilpasset den helsen jeg ønsker, så måtte jeg vært veganer eller vegetarianer. Men, så er det akkurat det å måtte velge bort noe som er en viktig del av meg, maten jeg elsker men som kanskje til syvende og sist vil ta knekken på meg.

Jeg har lest, og sett endel programmer om kosthold. Det har alltid interessert meg, og jeg synes å lese/høre om de samme sammenhengene år etter år. Bare i enda mer bekreftelser etterhvert som forskninger foretas. 

For en tid tilbake så jeg en film på Netflix som heter Fork ower knives. Den tar for seg utviklingen, og man kan vel si resultater også, verden over, der blant annet fastfoodens inntog har lagt igjen sine spor. Grunnen til at dette talte til meg, var at det i begynnelsen av filmen ble statuert et eksempel med en amerikaner som gikk på akkurat de samme medisinene som jeg gjør. Matvanene hans var mer ekstrem enn mine men likevel så slet vi med de samme symptomene. Diabetes og brystkreft var en av de sykdommene som ble dratt frem, og jeg har/har hatt begge. Skremmende!

Her får vi presentert et verdensbasert bilde av utviklingen (Norge blir også dratt med), og konsekvensene av det vi putter i munnen, og jeg tror virkelig at forskerne her er inne på noe vesentlig.  

Jeg skulle ønske at jeg kunne si at fra i dag av så skal jeg ikke spise noe som har hatt en mor og far. Dvs. kjøtt, fugl eller fisk. Men det kan jeg nok ikke. Dette er en lang prosess og jeg elsker denne maten. Men jeg skal forsøke å kutte ned på dette inntaket så godt jeg kan. Føre inn et par veganske retter inn i min ukesmeny, og kutte ned på mengden kjøtt, fugl og fisk der jeg kommer til å fortsette med det. 

Å tenke vegansk mat, eller vegetariansk, er vanskelig. Mest fordi jeg beveger meg ut i et totalt ukjent terreng her, og jeg kjenner ingen som praktiserer dette. Likevel så burde det ikke være så vanskelig fordi jeg kan google endel oppskrifter for å komme igang. Men sitter du på noen tips, eller erfaringer for å komme igang, så del gjerne de med meg. 

Helsa mi er viktig! Kosthold er viktig, og brukes i flere sammenhenger som medikamentell behandling, og det ser ut til å virke. Det ser ut til å virke mye bedre en symptomdempende medisiner noen gang har gjort. Det må jeg ta på alvor!

De som er veganere og vegetarianere fordi de ikke vil spise dyr for dyras skyld, kjenner jeg meg ikke igjen i, men det er ikke det viktige her. Jeg vil ikke spise de for helsas skyld. Altså av reint egoistiske grunner, så galt eller riktig det måtte bli!

#blogg #veganer #vegetarianer #symptomer #mat #kosthold #helse #kjøtt #fugl #fisk #sykdom #konsekvenser

 



 

Den følelsen, driver meg nå..


Og den alene! Ikke ønskene, ikke viljen men DEN følelsen! Hvilken følelse jeg snakker om? Jo, en følelse som egentlig ikke er helt vanlig hos meg. Kanskje fordi jeg ikke har tenkt så mye over hvor viktig den er i det daglige. Og kanskje fordi jeg har blitt litt satt og bare har gått på tomgang. Akseptert at ting bare er slik de er. Jeg snakker om mestringsfølelsen.

I to dager nå så har jeg vært nede i byen i nødvendige ærender. Midt i rushtrafikken der det går uendelig sakte, omkjøringer, og det er biler og filer på alle kanter. Regnet har høljet ned, og det er ikke bare bare her på sørlandet. 

Med tanke på hvor bekymret jeg var, til å begynne med, for å kaste meg ut i denne trafikken så slo det meg i dag, at jeg ikke engang tenker over det. Jeg som er fra et sted der det ikke engang finnes et trafikklys, og slett ikke flere filer enn en. Akkurat den bekymringen er borte og jeg mestrer trafikken. Selvsagt gjør jeg det, jeg har jo kjørt bil i over 20 år. Jeg takler uansett hvilken trafikk nå jeg, føler jeg. Herlig!

Men, disse tankene førte meg videre. Dit til et sted jeg virkelig har måttet hente frem alt av styrke. Å slutte å røyke. Jeg er inne i min 5 uke nå, og det er ikke lengre viljen eller ønsket om å slutte å røyke som driver meg. Det er det at jeg har klart det. Mestringsfølelsen er nummer 1! Den er stor. Jeg tenker som så at om jeg skulle ta et eneste trekk av en sigarett nå, så vil fallet være så stort og så ekkelt at jeg ville tapt, ovenfor meg selv. 

Ikke pokker om jeg har tenkt å la denne følelsen av å få noe til, gli forbi i et viljesvakt øyeblikk. Alt jeg har slitt for vil være en saga blott ved et eneste trekk! Så, det er mestringsfølelsen jeg nå lener meg på. Den smaker godt, og mye bedre enn en sigarett.

Jeg tror det er viktig å analysere hva som faktisk skjer med tankene etterhvert som man oppnår ønskede mål. Spinne videre, og motivere seg selv. Det trenger ikke å handle om røykeslutt eller bilkjøring. Det kan like godt handle om både enklere og mer alvorlige ting enn det. Vi hører så mye fint om mestringsfølelse og hvor viktig den er, men hvor ofte kjenner vi etter om den er der? Jeg har i alle fall ikke kjent den så altfor ofte selv om jeg kan se tilbake på tider der den har vært tilstede, men har blitt tilsidesatt av andre følelser. 

Å fokusere på denne følelsen bør kunne gjøre ting litt lettere i spørsmål der det gjerne starter med et ønske, og viljen til å ville noe. For både viljen og ønskene kan endre seg underveis. Mens mestringsfølelsen, den blir der, så lenge du holder den der. 

Noe å tenke på dersom du sliter, eller ønsker å gi opp noe du har jobbet hardt for?

#blogg #vilje #viljestyrke #mestring #mestringsfølelse #styrke #mål #måloppnåelse #selvutvikling #røykeslutt
 

I dag er dagen, for å være takknemlig!

Det er mange ting jeg er takknemlig for. En av de er det helsetilbudet jeg får, og er avhengig av. Jeg har en fantastisk fastlege, som tar meg på alvor, og ikke er sen med å undersøke eller sjekke opp i "ujevnheter"!

Som en følge av diabetes, så følges blant annet mitt blodtrykk nøye. Jeg kan vel si at jeg regelmessig tar en slik 24 timers måling av over-/ undertrykk og puls. 

I dag var det dags igjen for dette. Blodtrykket er for høyt, og jeg er koblet til dette apparatet som forhåpentligvis vil gi et svar på hvilken mengde av blodtrykksmedisiner jeg skal ha. 

Jeg trodde egentlig at trykket skulle gått ned etter at jeg sluttet å røyke, men det har det ikke. Kanskje det er for tidlig? Har jo trappet ned i flere mnd. og nå er det vel over en mnd siden jeg tok mitt siste trekk. Jaja, får smøre meg med tålmodighet her!

Det samme gjelder dette apparatet som slår seg på hver halvtime. Det strammer godt, og det klør under det men pytt, pytt. 

Ikke alle mine erfaringer, i møte med helsevesenet, har vært like gode. Noen har vært direkte ufyselige men det betyr ikke at jeg ikke skjønner hvor heldig jeg også er. Når ting går som de skal, og behandlingen er riktig. 

Slik startet altså jeg denne uken, og det er helt greit. Får ta det litt med ro i dag, med de begrensninger dette apparatet gir. Så får jeg heller komme sterkere tilbake i morgen, når det er tatt av.

Ønsker alle en god uke!

#blogg #helse #blodtrykk #blodtrykkmåling #helsevesen #diabetes #oppfølging #lege #fastlege #takknemlig



 

Godt fornøyd med denne dagen..

Søndag, en slækk dag i utgangspunktet. Men i dag har vi vært litt rundt forbi. En tur til Arendal, så ned til Kristiansand for å spise på restaurant. Herlig! Mye latter, kos og hyggelig selskap.

Det høljer ned ute, og jeg sier bare takk Gud (siden det er søndag) for at det ikke er hvitt men blankt det som kommer. Gradestokken viser 8 grader, og det er ikke noe å klage på det heller. 

Helga har gått av stabelen og inn i historien som meget rolig, og spekket med god mat. Vi måtte bare kjøpe et fenalår i går og tyvstarte på julematen. Servert med flatbrød, seterrømme og rødbeter så er det litt av et herremåltid. 

Nå venter sofaen og litt tvtitting, før vi stuper til sengs for å våkne til en ny dag i morgen. Håper dere har hatt en fin helg!

#blogg #helg #søndag #tur #regn #snø #vinter

 

Da kan jeg vel endelig, si endelig...

Ting tar tydeligvis tid der oppe i Kirkenes! Nå har jeg ventet siden midten av september på at en dato for Tirils dåp skulle bli satt, og I DAG endelig er den her. At det skulle være i januar har jeg vist hele tiden men den eksakte datoen, nei! Merkelig at det døpes hver eneste søndag, så skal det brukes over to måneder for å få satt en endelig dato?? Jaja, opp skal jeg i alle fall, og jeg gleder meg til det.

Siden da dette har tatt så lang tid så har jeg også måtte vente med billettene hjem til jul, men nå er det også i boks og jeg kan glede meg til det også :)

Så, da er det endelig, endelig! 

God og langstrakt helg, ønskes alle.

#blogg #reise #hjem #dåp #familie

 

Har du fått purring fra Difi?

Skal si dette var å treffe akkurat der den skulle sitte! Det er veldig sjelden jeg leser noe som er så bra, at jeg ber om å få gjengi det i en blogg. Men denne gangen måtte jeg.

Jeg har en venninne, Kirsten Irene Melhus, en meget oppegående dame. Hun skreiv i dag på sin fb dette, om det som jeg vil kalle det offentlige portalhelvete. Alt skal være så sikkert, og lettvint i dag, så sikkert og lettvint at det blir ekstremt tungt og komplisert. Slik som dette! Les hva hun skriver, og del det gjerne videre.

"Jeg har fått brev i postkassa med purring fra Difi om at jeg må opprette digital postkasse, en digital postkasse for en sikker løsning for å motta å oppbevare viktig og sensitiv post digitalt.

Men hvorfor i all verden skulle jeg gjøre det?? Jeg har det jeg trenger av sikre portaler, hva skal jeg med enda en digital postkasse å forholde meg til og enda et nytt passord å huske?

Vi er tilnærmet påtvunget Altinn.no den norske felles internettportal for å levere elektroniske skjemaer til offentlige myndigheter, herav skattekort, levere selvangivelse og skatteoppgjør.

Banken min sender brev i nettbanken. Her kommer også alle kvitteringer, autogiro/ e-fakturaer, forsikringspapirer og betalingsblanketter, altså de brevene som før kom i postkassa.

Jeg har også en portal hos Nav hvor all saksgang og kommunikasjon med dem foregår i denne portalen som omhandler mine vedtak og utbetalinger. Likeledes er det samme med arbeidsgiveren min at jeg logger meg inn med sikre løsninger.

Lånekassen har også en egen portal jeg må forholde meg til i forhold til tilbakebetaling av studielånet mitt.

Om så det ikke er nok så har jeg jammen med en egen portal hos helsenorge.no også. Her har jeg e-resepter som jeg kan bestille digitalt. I tillegg har jeg en egen portal hos Rikshospitalet hvor jeg kan se alle detaljer rundt min helse og mine operasjoner.

I tillegg har jeg min online mail som aktiv brukes. Hva skal jeg med en offentlig digital postkasse fra Difi?? Med noen års mellomrom trenger jeg en politiattest som du selvsagt kan få digitalt via difi?s digitale postkasse, men den kommer politiet fremdeles til å sende i postkassa og da tar det noen dager ekstra eller jeg kan gjøre som sist at jeg hentet den selv på politikammeret.

Konklusjonen min er klar: Jeg skal IKKE registrere meg og ha en Difi digital postkasse eller ha en E-boks. Jeg forholder meg til dem jeg allerede har i dag. Det heter så fint med det nye systemet at alt blir samlet i en digital boks, men jeg har snakket med noen som har opprettet denne digitale porten for et år siden og ingen av dem har fått så mye som ETT brev tilsendt der, brevene er blitt fordelt utover på de ulike portalene som jeg også har nevnt ovenfor! Vil noen absolutt hacke seg inn på en eller annen portal så klarer de det nok til slutt uansett hvilken portal det måtte være så Difi sin digitale postkasse ser jeg ingen grunn til å ha.

Dette var min klare tale for i dag - Amen!"

Kirsten Irene Melhus, jeg kunne ikke vært mer enig!

#blogg #effektivisering #lettvint #komplisert #offentlig #portal #portaler #stat

Snik inn noe ekstra...

Her kommer vinteren, her kommer den kalde, mørke tida... Og med denne tiden så er det ingen tvil om at vi bør passe på å få i oss noe fornuftig mat, for det er lettere om sommeren, synes jeg, å få i seg frukt og grønt blant annet.

For første gang i mitt liv så har jeg fått påvist mangel av d-vitamin. Jeg som spiser så sunt!!!! 

Vel, her må det tas noen grep, og jeg har lurt litt på hvordan jeg skal kunne tilsette enda mer grønt til mitt kosthold. Selvsagt så kommer sola med d-vitaminer men det burde jeg fått nok av. Jeg er jo vokst opp med mørketid og her nede så har vi sol hele året. 

Vel, i alle fall så tenker jeg at jeg skulle komme med noen tips til hvordan en naturlig kan øke sin vitaminbeholdning. 

For det første så tenker jeg at det er viktig å være bevisst hva man putter i seg. Jeg har i mange år tenkt 5 om dagen. En brødskive uten tomat, agurk og paprika er nesten utenkelig. Og dersom jeg spiser noe dette absolutt ikke smaker godt med, så har jeg det på siden. Det samme gjør jeg til middagen. Jeg hopper aldri over frokosten, og forsøker å spise jevnt.

Her i huset er vi glad i salater og grønnsaker. Av og til så lager jeg en god salat med pasta og skinke, som jeg serverer loff eller rundstykke til. Denne skal nå få en fast dag i uken. Det samme skal den gode gamle lapskausen få. Tilsatt salt eller røkt kjøtt, er dette en vitaminbombe. Jeg tenker også å lage min egen grønnsaksbuljong som jeg kan fryse i porsjoner og bare ta opp sånn etterhvert. Uansett om mye forringes gjennom koking og frysing så vil det være alltid være noe igjen. Fisk står uansett på menyen minst en gang i uken. Da trekker jeg ifra fiskeprodukter som fiskeboller, kaker o.l.

Så nå skal jeg forsøke å bevisstgjøre mine spisevaner enda mer enn de allerede er. Med det så tenker jeg at det kan passe med en middagsmeny for neste uke! Til hver middag skal jeg snike inn noe som ikke har vært der før. Her er den: 

Mandag: Stekt makrell med poteter, løk, rømme og agurksalat. Her skal jeg snike inn litt revet gulrot. 

Tirsdag: Hjemmelaget gryterett med kjøttdeig, villris, mais, løk, hvitløk, paprika, babymais, brekkbønner og sursøt saus. Her sniker jeg inn en pakke med kikerter. 

Onsdag: Karbonader med potet, gulrot, løk og tyttebær. Her sniker jeg inn erterstuing og surkål.

Torsdag: Kokt torsk med spekk, potet og kålrabi. Her sniker jeg inn kokt gulrot og stekt løk.

Fredag: Salat med loff eller brød. Her skal jeg bruke av alt jeg har tilgjengelig av grønnsaker. Og denne sniker jeg inn som en av ukas faste retter. 

Lørdag: Taco tenker jeg. 

Søndag: Fårikål! Og hva sniker jeg inn her da? Denne var vanskelig!

Jeg bør kunne leve med en slik meny, og jeg håper at mitt lager av d-vitamin kan stige på denne kosten. Jeg tar selvsagt d-vitamin som kosttilskudd også, når det nå engang ble en mangel. 

Er ikke så enkelt å tilsette noe mer syns jeg, nettopp fordi jeg spiser sunt i utgangspunktet. Men noe må jeg forsøke :) Tar gjerne imot tips, jeg kanskje ikke har tenkt på. 

#blogg #mat #sunnhet #kosthold #middag #vitaminer #vitaminmangel #meny #ukesmeny

 

Dette blir altså for voldsomt? Herreminhatt...

Javisst, det er voldsomt og ekkelt. Kanskje t.o.m avskyelig? Men jeg må bare si at det forundrer meg at slike scener, det skal menneskeheten spares for mens de virkelige stygge, av livet scener, skal være så naturlig som det går an. 
 
BBC har altså valgt og ikke vise dette klippet i sin serie Planeth earth. En serie som jeg har fått med meg, og den er knallbra. Men tilbake til klippet! Flere slanger jakter på den samme iguan. Det er nyheter det, for det er vel første gangen man ser en slik jakt som filmen viser, noen sier sågar at dette er den første gangen dette har kommet på film.

Det viser en brutal død, der slangene mesker seg etter å ha forfulgt denne iguan i en sabla fart. Jeg ser at de har valgt å ikke vise akkurat dette klippet fordi det ble for brutalt. Jeg kan ikke la være å spørre hva som er brutalt med det? Spesielt med tanke på hva vi får presentert gjennom media. Massakre, store ulykker, alskens sorger og elendigheter der mennesket er i fokus, men når det gjelder ville dyr i en naturlig scenario - da blir det for voldsomt? 
 
At dette anses å være så ille, gir perspektiver jeg gjerne skulle vært foruten.... Det er en skrudd verden vi lever i, og slike tullete ting gjør den bare enda mer skrudd! Huff..
 
Er dette virkelig så ille at vi må skånes fra det?
 


 

God gang, svingstang..

For en dag det har vært! God gang, skal sies, og hele dagen har vært preget av den herlige og gode harmonien som jeg i alle fall er noe avhengig av.

Etter å ha sovet lenge, helt til klokken var nesten halv ti, stod vi opp og fikk i oss kaffe. Deretter dro vi ned til byen og fikk oss en nydelig lunch "Hos Naboen". Beste kafeen i byen, synes jeg. Så var det innom noen butikker, faktisk to senter, før vi avsluttet med kaffe og litt kjas hos mor til D. Veldig koselig!

Ettermiddagen gått med til å pakke inn julegaver. Jippi, jeg er igang, og jeg storkoser meg. Litt greit å være igang med dette, for jeg regner med at jula, for min del, blir hjemme i Kirkenes hos min mor, og da må jeg være ferdig med alt her i sør før jeg reiser.

Nå skal jeg lage noe god mat, wok med svinekjøtt i strimler. Regner med at vi fisker frem en god vin til maten, som vi kan avslutte kvelden med. Herlig!

Ha en riktig så god lørdags kveld, dere også :)

#blogg #kos #helg #julehandel #julegaver 


 

Lite virksomhet om dagene..

 

Den siste uken har vært i gå - sakte - aksjon for min del. Jeg har ikke hatt mye energi til overs, hverken til det ene eller det andre. Alt jeg har gjort har tatt forferdelig lang tid, og mye er ikke engang påbegynt. Jaja, sånn er det når helsa krangler og leddene verker. 

Men noe positivt er det da i denne uken også :) Er jo alltid det om man bare ser godt etter. Jeg har fått ommøblert soverommet vårt, ryddet og vasket. Det ble riktig så fint der inne. Bilen har fått vinterskoene på, og jeg har hatt meg en tur til min gode venninne, Elin, i Vennesla. Der disket hun opp med en nydelig lunch, og vi fikk oss noen fine timer med hyggelig venninnekjas. Alltid like koselig! I går så fikk jeg ordnet i buret til hønene, ut med gammelt dritt og inn med reint gress og løv slik at de har det lunt og tørkt. Nå er det vel bare litt småpjusk inne i huset, så er jeg klar for å nyte helga med min kjære!

Å ja, forresten. I natt drømte jeg at jeg tok meg en sigarett! En Prince, rød. Den smakte helt for jævelig, så da trenger jeg ikke å sprekke enda, siden jeg vet det! Jeg holder ut, nå er det to uker uten sigaretter. Jeeey..

Da gjenstår det bare å ønske, akkurat DEG, en riktig god helg :)

#blogg #helg #røykeslutt #hverdag #gjøremål



 

Folket har talt...

Ikke i min villeste fantasi hadde jeg trodd det. Eller håpet det, for såvidt! Men slik ble det altså, og en mann av en helt ny "art" sitter nå på, den kanskje, mektigste stol i verden. Valgt frem i det som kalles demokrati. Folket har talt, og folket får det slik de ønsker.

Jeg tenker at dette vil påvirke hele verden, slik denne stillingen alltid har påvirket verden. Å tro at vi i nisselandet slipper unna noen konsekvenser, er naivt. Og det trenger ikke bare å være av den negative sorten, selv om det ser ganske så svart ut, etter flere uttalelser som mange ikke kan gå gode for eller støtte.

Men, opp i alt dette, så dannes noen nye tanker her hos meg. Og det er hvordan dette landet har vært styrt forut for Trump. Om det er så galt som mange sier, med denne mannen i maktposisjonen, så hvorfor ble han valgt?

Kan det være slik at de forhenværende julenissekjempene muligens ikke har gjort jobben sin i henhold til hva menneskene der borte ønsker? Folket vil ha en endring, det kan ikke være noen tvil om det. Og jeg tenker at når de går så langt som å velge Trump, da har det vært dårlig stelt. Jeg kan på en måte forstå dette valget. Folk vil ha noe, eller noen som våger og tør, som ikke bortforklarer og viser handlekraft. Og av to onder, så kan det godt være at Trump her, er mer klar, enn Hillary. 

Trump er solgt frem som en klovn av sine motstandere, der det er klippet og limt over en lav sko. Jeg tror neppe Trump er av lavere intelligens, selv om enkelte meninger av han fremstiller han slik, han har da beviselig funnet frem her i verden og oppnådd både rikdom og makt. Det skal han ha!

Fremtiden er mer spennende enn på lenge. Og man kan vel bare se på folkets hunger av ønskede endringer, i forhold til våre egne politiske valg, der vi byttet regjering for ikke mange år siden. Det ble ikke akkurat så veldig mye bedre, ble det?

Livet går videre! Folket har talt, og det må vi faktisk leve med.

#blogg #valg #politikk #fremstillinger #livet #endringer #hverdag

 



 

Så hjelpesløs...



Et luksusproblem? Ja, meget mulig. Men likevel så er det ikke til å komme unna noen konsekvenser. Det er nå eng gang slik at det man er vant til, gjerne føyer seg med i alle våre "must haves", som vi tar som en selvfølge.

Helga kom med et forrykende uvær, snø, slaps og vind. Det gjorde at vi seint på lørdags kveld ble uten strøm. Vi er heldige som har vedfyring i tillegg til strøm, så det var ikke slik at vi stod i fare for å fryse, på noen måter. Vi fikk jo strømmen tilbake etter noen mørke timer, og jeg hørte om folk som var uten strøm i opptil 18 timer her ute. Så jeg skal ikke klage. 

Nettet er en annen sak. Når strømmen kom tilbake, så gjorde ikke nettet det automatisk. Det tok enda lengre tid, og har hakket frem og tilbake siden da. 

Jaja, nå er alt på plass, og helga ble likevel koselig den. Med middagsgjest, genispill og noe godt i glasset. Men du verden når slikt skjer så kjenner man hvor hjelpesløs man er uten disse godene!

Vinteren har kommet med en pangstart. Det er 5 kuldegrader ute, vindstille og snøen ligger som et iskaldt teppe over landskapet. Æsj... Forhåpentligvis er den borte i morgen! Inne er det helt fint. Daniel har fyrt i ovnen før han dro på jobb, så her er det godt og varmt. Han er så snill, den gutten.

Håper dere har hatt en fin helg :)

#blogg #vinter #helg #hjelpesløs #kulde

Deilige fræddan...



Regnet drypper fra vegger og tak, men hva gjør vel det? Det er jo tross alt fredag! Egentlig så skulle vi vel bort denne helgen men noe kom i veien så vi bli nok mest sannsynlig hjemme. Ikke feil det heller!

I dag blir det å dukke ned i både fryseren og skittentøyskurven, og er jeg riktig i siget så er det mulig at støvsugeren også kommer frem. Vi får se! Først og fremst så skal jeg spise en god frokost, drikke kaffe... og ikke røyke! 

God helg, godtfolk!

#blogg #helg #motivasjon #røykeslutt

 

Ære være de for det, men det er ikke meg...



Joda, jeg kjenner at jeg er litt misunnelig og samtidig føler jeg meg litt utenfor. Hvorfor kan ikke jeg ha det så enkelt da? Eller i alle fall litt lettere enn jeg syns det er!

Mange ganger har jeg hørt mennesker si at nei, det er ingen sak å slutte å røyke. Jeg la vekk røyken, og har ikke kjent suget en eneste gang. Lett som bare det! Og mange angrer på at de ikke kuttet ut røyken før, fordi det var så enkelt.

Vel, selvsagt er jeg glad på deres vegne. Godt jobba bare å ta den avgjørelsen, og så gjøre det. Men jeg syns ikke det er enkelt! Det er kjempe tungt å skulle holde seg unna røyk. Det hender at jeg går en hel dag å bare tenker på en deilig sigarett, hvordan jeg skulle dratt røyken langt ned i lungene og nytt hvert sekund! Jeg kan våkne midt på natten av røyksug, og jeg blir skikkelig irritert på meg selv for det! Og dette er tanker som kommer som piler som treffer hjernen og gir en liten eksplosjon av sug. Jeg gjør alt jeg kan for å skyve de bort, og har hittil klart det.

Jeg tenker at dersom det var så lett å slutte å røyke så ville ingen tatt seg en sigarett, for vi vet jo hvor farlig det er. Motivasjonen min er på topp, og viljen er der. Det er det det går på akkurat nå, viljen. Jeg sliter virkelig til tider!

MEN JEG SKAL KLARE DET!

1 uke, helt uten røyk, i dag!

#blogg #røyk #sigaretter #tobakk #røyksug #slutta #abstinenser

 

Jeg har en dårlig nyhet..

Det hender at man har skikkelige dårlige nyheter å komme med, spørsmålet er hvordan man skal få sagt det på en penest mulig måte. Sannsynligvis så vil en dårlig nyhet uansett bli en dårlig nyhet. Måten man sier det på har kanskje ikke så mye å si, eller har den det?

For min del så har den det. Dersom man bringer budskapet frem med å si "jeg har en dårlig nyhet". Da fryser mitt blod til is, og hjertet holder på å stoppe! Jeg forbinder kun død, fordervelse og elendighet med en slik setning, og det er nok naturlig med tanke på hvilket budskap jeg har fått de gangene jeg har hørt det. 

Jeg har en dårlig nyhet, din far er død! Jeg har en dårlig nyhet, din sønn vil trenge et nytt hjerte for å overleve! Jeg har en dårlig nyhet, du har dessverre kreft!

Et lite eksempel på hva jeg prøver å si. Dersom denne setningen er etterfulgt av noe som slett ikke handler om de egentlige dårlige nyhetene, så sitter skrekken likevel lenge i meg. Jeg blir rett og slett nedbrutt. Og selvsagt, de som sier det, tenker jo ikke slik. Så det er ikke det jeg mener, at folk skal måtte veie sine ord på den måten, i frykt for å skremme meg. Men huff, ja.

Jeg fikk en slik dårlig nyhet i dag, som var langt ifra dårlig. Så nå sitter jeg her da, med denne skrekken i meg, som er langt ifra skrekk. Får prøve å prise meg lykkelig, over at dette var falsk alarm!

Ha en god dag :)

#blogg #nyhet #budskap #trist #død #elendighet #skrekk #følelse

 

Den deilige fiaskoen..



Ah, den deilige følelsen av at andre feiler! Den er der av og til, eller? Vi uttrykker i alle fall det, på flere enn en måte. Vi himler oppgitt med øynene, rister på hodet og ikke minst så sier vi akkurat hva vi mener, kanskje dette også litt i ytringsfrihetens navn. Her skal intet være en bremse for å uttrykke egne meninger.

 

"Akkurat, enda et forhold som gikk i vasken. Hun kan ikke være helt god, hvor mange forhold har hun prøvd seg på?

Jasså, sluttet å røyke? Nå igjen! Hvor lenge varer det denne gangen?

Jammen sa jeg slankekur, er hun ikke større nå, enn sist jeg så henne?

En gang narkoman, alltid narkoman. Det er visst umulig for han å holde seg unna - så hvorfor orker han å si noe?

Klarte ikke å holde på den jobben heller.. For en taper!"

 

Slik fortsetter det, denne skadefroen som kommer til syne når man feiler. Så utrolig unødvendig, og slett ikke til noen nytte. Hvorfor er det slik, at vi må komme med slike utsagn? Alt dette, og mer, er jo alvorlige ting, som de mennesker som utfører det, egentlig vil noe. De vil få det til, har ambisjoner om det og prøver så godt de kan, men feiler eller faller. Finnes det noen som kan si at alt de bestemmer seg for å gjøre, det får de gjort ved første forsøk? Det må jo være det siden mange kan tillate seg og kritisere, og ikke minst komme med en skadefro kommentar om nettopp dette. 

Her kan vi vel snakke om mennesker som koser seg når andre ikke får det til. Kanskje fordi de selv ikke får det til? Det er himla godt å ikke være alene om det, men det betyr ikke at denne skadefroen må være der vel. 

Vi er for dårlige på å støtte opp om mennesker som prøver, mennesker som strever. Alle har vi vårt, og jeg kan ikke skjønne at det skal være nødvendig å hakke på andre. Vi har vel alle vært på samme sted en gang, eller 10!

Hva med å endre taktikk, og gi "de som feiler", din støtte? Løft de opp, istedenfor å trykke de ned! Og skulle det bli for meget, så er det er stor forskjell på å si ifra, og si ifra..

#blogg #skadefro #fiasko #feile #mennesker #perfekt #forventninger #krav

Hjernetrim, eller hodebry, om du vil..

Avslappende og koselig eller stressende? Delte meninger om det, helt klart. Til tider er jeg enig i alt. Men mest liker jeg faktisk denne formen for hjernetrim, som jeg vil kalle det. 

Å legge puslespill er gøy! Akkurat nå holder jeg på med 1000 biter. D bidrar han også, når han får ånden over seg. Selv om bildene er kjempe fine så er det likevel ikke noe jeg vil henge på veggene. For tiden så ligger de jeg har lagt tidligere, under ei seng på hytta. Limt sammen med kontaktpapir. Mulig jeg finner noen fine steder til de etterhvert, der oppe. 

Jeg regner med at jeg snart er ferdig med dette puslespillet jeg holder på med akkurat nå. Det er relativt lett å legge men er selvsagt tidkrevende. En av mine hobbyer, noe som kanskje vitner om en god porsjon tålmodighet, for de som ikke trodde jeg hadde det :)

Greit å ha noe å bry hjernen med, så den ikke går helt i hi. 

#blogg #hobby #puslespill #pusle #hodebry #hjernetrim

 

Let the games begin!

Oppe og myser, tidlig en lørdags morgen! Spratt opp i 7 tiden, da ante jeg en ørliten duft av gudedrikken, kaffe. Jeg vet med meg selv at da er det gjort, og det er ingen vits i å prøve å sove noe lengre. So, let the games begin!

Det er bekkmørkt ute, men hanen galer som en galning. Stakkars, ikke bare og være hane i disse forvirrende lystider. Uka har vært preget av mørke morgener og overskyet resten av dagen. Det betyr få egg. Tror det har vært 2-3 egg denne uken, og det er ikke mye å bli mett på. Men, slik blir det nok utover vinteren, så da får vi bare glede oss til våren, lysere tider og flere egg. 

Planen i dag er å fortsette med min favorittsyssel, rundvask. Haha..

Ha en god lørdag :)

#blogg #helg #vasking #mørkt #vinter 



 

Da tar jeg skrittet helt ut...

Nå er det nok! Jeg har bestemt meg, og i dag tar jeg det endelige skrittet. Og jeg er fast bestemt! Da, ser du - da blir det fart i gamla.

JEG SLUTTER Å RØYKE I DAG!

Nå har jeg lenge trappet ned, og gått over til damp. Min kjære Prince vil nok alltid være det, kjære, men bare i minnet. Jeg orker rett og slett ikke mer. Ikke det at jeg merker noe helsemessig ved å røyke, men jeg er lei av hele det styret som følger med. Fantastisk vil jeg si.

Røyk er en av to laster jeg skulle kvitte meg med. Den andre var mitt store inntak av Pepsi Max. Jeg vet ikke hva som skjedde der, men en dag var jeg bare ferdig med den drikken jeg kunne helle i meg minst, en og en halv liter av, daglig. Det er lenge siden jeg har kjent noe sug etter Pepsi Max, kanskje 7-8 uker. Sier ikke at jeg aldri skal drikke det mer, men det blir ikke daglig i alle fall. Jeg har selvsagt funnet noe istedenfor, og det er vann og appelsinsaft uten sukker. Jeg er en av de diabetikere som alltid er tørst, så noe må jeg ha. Det trodde jeg ikke at jeg noen gang skulle klare, men det gjorde jeg altså.

Tro hvor rik jeg skal bli nå, med så mange penger som ikke går til røyk og Pepsi Max!! Hehe...

Ønsk meg lykke til, det tror jeg at jeg trenger selv om viljen er aldri så sterk, og selv om jeg vet at det går bra denne gangen!

Befriende herlig!

#blogg #røykeslutt #laster #helse #damp #røyk #drikke #helsegevinst #viljestyrke



 

Stikk fingeren... I jorda!


Relasjoner, de vanskelige relasjonene. Så vanskelig å snakke om, så vanskelig å forstå. Så ødeleggende, så unødvendig. De relasjonene som du må ha men som du likevel for alt i verden forsøker å unngå. De relasjonene som krever at DU går i deg selv og stiller deg kritisk til dine egne tanker, ord og gjerninger. De relasjonene!

Når mennesker du omgås, og bryr deg om, har en sirkel av mennesket du kanskje ikke "finner tonen med" - det er da slike "nei, jeg liker ikke dette mennesket", dukker opp. Du har en venninne som har en venninne, en nyansatt på arbeidsplassen, din favoritt onkels nye dame, et nytt tilskudd i den idrettsgrenen du er i - der dukket denne personen opp og gjorde noe med deg. Ja, ikke bare der men i alle sider av livet, der det kommer inn noen som pirker borti overflaten på det du anser som ditt område. Et område der du har dine goder, der du henter positivitet og ikke minst der du allerede lenge har fått dine forventninger oppfylt. Slik er det, slik har det vært og slik skal det for alltid være! 

Jeg har selv opplevd akkurat det! Skal ikke være noe bedre enn andre jeg altså. Jeg har opplevd at min søster fant seg en type jeg absolutt ikke kunne (eller ville) svelge! Min søster, som fortjente så mye bedre. Ikke var han noe pen heller. Sjarmen var jo fullstendig fraværende der. Himmel og hav! Nei, denne karen likte jeg ikke. Jeg tror t.o.m jeg snakket med min mor om det, og sa helt klart ifra til min søster. Jeg holdt meg unna både henne og typen, fordi jeg ikke likte han. Punktum!

Hadde han gjort meg noe? Nei, ingenting! Var han stygg? Nei, igrunnen helt vanlig! Disse spørsmålene måtte jeg faktisk stille meg selv til slutt, og det var kanskje i dette øyeblikk jeg forstod hva jeg egentlig holdt på med. Og jeg skjemtes!!

Hva skulle stille meg i denne posisjonen? Hva skulle han være for meg? Han hadde vel ikke noen områder han skulle være nødt til å ta med seg mine meninger i. Det var ikke meg han var sammen med for pokker, det var min søster!

Det handlet ikke om hverken han eller min søster, det handlet om meg. Det handlet om hva jeg, en utenforstående, tenkte og følte. For selv om jeg stod nært min søster, så var jeg likevel en utenforstående i dette. Det var ikke min sak! Spørsmålene skulle ikke handlet om meg på noe plan, de skulle handlet om han og hun. Jeg skulle ikke engang hatt en liten plass der. Ikke fordi jeg tror jeg hadde det, men i mitt hode så var altså jeg i min fulle rett til å uttrykke min misnøye. Og selv om jeg ikke hadde sagt noe så ville den misnøyen vært så sterk at ingen panser i verden ville kunne hindret min holdning til å nå frem med mitt budskap. Du er ikke god nok, for min søster! Hun fortjente noe bedre!

For en egoisme, og tenk at jeg ikke på noen måter så det den gang da. Jeg ønsket ingen endringer i mitt liv, og min søster var en del av det. Dersom noe ble endret i hennes liv, så ville mitt liv endres. Klart det. Nå kunne jeg ikke bare troppe opp akkurat når det passet meg. Jeg kunne heller ikke regne med henne, der jeg før kalkulerte henne inn i noe hun ikke ante om på forhånd. Hun hadde nemlig andre planer. Og des flere slike hinder jeg fant, jo mer mislikte jeg denne personen! Og midt imellom der stod min søster og skjønte ingenting. Dratt i alle kanter, der hun skulle behage alle!

Dette skjedde for mange, mange år siden - de er ikke sammen lengre, og ingen, bortsett fra min søster, vet nok hvem jeg snakker om. Jeg syns dette eksemplet er så bra, fordi vi møter samme spøkelse i ulik skikkelse gjennom hele livet. Dette spøkelse kan man kalle både egoist, intrigemaker, mobber og kranglefant. Herunder finner du fordommer, mobbing, utfrysing, kilder til konflikter, dårlig miljø på arbeidsplassen, og i verste fall tap av noen du ønsker vel. Noen du tror du ønsker vel, for det er egentlig deg selv du snakker om. Det er deg selv du ønsker vel. For den du helt uten grunn misliker, om det er her eller der, så handler det sjelden og aldri, om den personen du har lagt for "hat". Jeg har sett snurten av denne skikkelsen opp gjennom årene, som i dag, får meg til å kjenne på min egen primitivitet. På et punkt så må man forstå at verden ikke bare dreier seg om seg selv. Det er vel det, det hele handler om! 

Jeg tipper det er mange som kan kjenne seg igjen i dette, enten du har vært på den ene eller den andre siden ;) De fleste har nok vært på begge! Det er viktig å vite hvor ting kommer fra... Slik at du kan sende dine tanker til den riktige mottakeren, som ofte er deg selv.

#blogg #relasjoner #primitivt #følelser #tanker #ord #gjerninger #respekt #sjalusi #miljø #arbeidsplass #mobbing #utfrysning #nær

 

Helt satt ut...

Ny uke, og nye muligheter med en skikkelig pangstart! Det regner, er ganske så mørkt ute og det er iskaldt. 5 grader er ikke mye å skryte av. Men vi er jo på vei inn i vinteren og det er vel ikke annet å vente. Litt artig å se på hønene, og hanen, ellers så kan de ikke vente med å komme seg ut av huset sitt når jeg står opp, men på slike dager vil selv ikke de, utomhus! 

Har vært helt satt ut, denne helgen, med et kne som krangler mer enn sunt er. Skikkelig vondt, og ikke minst irriterende! Hater virkelig å være så hemmet. Kommer meg jo nesten ingen steder!!! Det kunne vel vært verre, så jeg skal ikke klage så høylydt. Men ja, huff..

Får kose meg inne sammen med Buster i dag, og ta livet med ro. Han er i alle fall strålende fornøyd, som vanlig. 

Ønsker dere alle en god dag, og uke :)

#blogg #uke #dag #vær #vinter #høst #ledd #leddproblemer

 



 

Å føle seg vel!

En deilig vårdag, for noen år siden, på torvet i Kristiansand. Vin i glasset, en sol som varmer vinterbleik hud, sammen med gode venner. Jo, det betyr mye. Like mye som det å føle seg vel. Det er et stykke fra å føle seg vel, til å være overlesset med all slags kremer, og make up. For min del, må jeg si, for vi er jo forskjellig der også. Heldigvis! 

Jeg har da mine ting som må være på plass om jeg skal føle meg hundre prosent. Velstelte negler er en! Lange negler krever pleie dersom det skal være fint. Da nytter det ikke å komme med avflasset neglelakk, og ulike lengder på neglene. Dersom jeg skulle brekke en negl, så klipper jeg alle ned, slik at lengden blir lik. Om den ikke er brukket helt ned da. Da får jeg tåle denne ujevnheten og bare smøre meg med tålmodighet, til neglen er ute igjen.

Øyenbryn er viktig. Jeg er utstyrt med smale øyebryn fra naturens side. Og for litt siden, så var det akkurat slik det skulle være. Nå er det brede bryn som teller, så jeg får vente til moten snur igjen, for så altfor brede bryn vil gjøre at jeg føler meg som en klovn. 

En god lebestift eller gloss, er ikke å forakte, og jeg er nok flinkere med leppene enn med øynene. Eller sagt på en annen måte, jeg minker leppene hyppigere. 

For å toppe alt, så er en liten dæsh, av favorittparfymen min, et must. Oh Lola fra Marc Jacobs, heter den. Har hatt den i noen år nå, og kjenner at det kanskje er på tide å bytte snart. 

Jeg kan trives, og føle meg vel, helt uten noe ansiktssminke også. Som her, som er et vanlig syn når jeg er på hytta, eller forsåvidt bare er hjemme. Da er det virkelig deilig å ordne seg litt når jeg da gjør det. Hos meg er det stor forskjell på hverdag og fest (utseende). 

Vi har alle noe som bare må være på plass, og det er viktig å føle seg vel, under de fleste forhold. Hva er dine "ting"?

#blogg #skjønnhet #velvære #sminke #makeup #skjønnhetsprodukter





 

Konkurranse irritasjoner...

Til dere som kjører konkurranser og giveaways på facebook!

Det er gøy å delta i konkurranser, veldig gøy. Jeg har meldt meg på mange, og vunnet flere. Det kan godt være at jeg aldri vinner en igjen etter å ha skrevet dette, men det får så være!

Om konkurransene er gøy, så er det jaggu like mye som ikke er gøy med de. Det er flere momenter jeg skulle ønske ikke var der. Jeg syns jeg ser ofte at en eller annen sier ifra i kommentarfelt, og da gjerne fordi de er skikkelig irriterte. Ting som er tatt opp flere ganger, og som dessverre ikke bli hørt. 

La oss ta facebooks policy først. Der er saken klar, og disse blir gjentatte ganger tatt opp, ved at de blir rapportert som misbrukt. Nå skal jeg ikke si at noe ikke er endret, men såvidt jeg vet så er det ikke det.

1. Du har ikke lov å be noen dele innlegget ditt, som et kriterie for å vinne. Likevel så gjøres dette, altfor ofte. Når du ber noen om å dele innlegget, så har du ingen mulighet til å sjekke om de faktisk har gjort det, fordi deleren kan ha alle sine innlegg åpent for sine venner, og ingen andre. Faller de da utenfor, selv om de har delt? 

2. Tagg en venn, eller ti. Det er ikke lov å tagge venner men blir man bedt om å gjøre det, så henger de fleste seg på (jeg også). Det er igrunnen ufint å be noen om å gjøre det fordi navnet deres kan bli brukt, og endog solgt, til personer som er ute etter å tjene noen kroner på det. 

Dette er noe facebook har gått ut med!

Så har vi noe som kanskje irriterer enda mer. Nemlig det som er lov men likevel en uting som gjør at jeg i alle fall trekker meg.

1. Hvorfor fortjener du å vinne? Vel, jeg har sett tåredryppende historier om mennesker i dyp tragedie som mener de er mer verdig til å ta imot den ene lille refleksen, enn meg. Det er de sikkert, men fortell meg om et menneske som har gått gjennom livet uten noen som helst slags tragedier eller utfordringer som gjør at de er mindre verdt enn andre? Enkelte vrenger sjela si i disse konkurransene, og ærlig talt.. Hvilken verdi har det for dere? Nei, kutt ut og la alle, også de som ikke ønsker å vrenge sjela si der, få en lik mulighet til å vinne. Du får tross alt det du ønsker, publisitet gjennom likes/kommentarer.

2. Når du har skrevet kriteriet "må like sida for å være med", så holder det vel at du skriver det en gang? Luk ut de som ikke har gjort det og trekk en vinner. Når samme side/konkurranse gnåler om dette flere ganger om dagen, kanskje i ukesvis, så er det til intet annet enn en stor irritasjon. Jeg mister faktisk lysten på å være med, og trekker meg gjerne ved å ikke like sida. Dessuten er det veldig mange, som etter en konkurranse, trekker seg likevel. Og føler du så sterkt for å måtte gjenta dette så send en privat invitasjon til å like sida, til de som ikke har gjort det, for å spare oss som har det. 

3. Konkurranser der du må registrere deg, er heller ikke noe å skryte av. Om du gjør det så husk å oppgi en nettadresse som du har, kun for spam, for spam vil komme.

4. Instagram konkurranser på facebook? Hva er det for noe? Folk svarer villig vekk på facebook, trykker liker og deler men er ikke engang med i trekningen? Ærlig talt, er de premiene så eksklusive og dyre at dere faktisk er nødt til å hente inn både her og der, for en liten refleks? Ja, da fortjener dere ingen likes.

Kanskje litt surmaget dette? Frivillig å delta vel. Jo, det er det. Men jeg liker disse konkurransene og vil gjerne delta. Jeg skulle bare ønske at retningslinjene ble holdt, og at man slapp alt det som irriterer. Alle skjønner jo at dere er ute etter publisitet og likes, og jeg tror dere vil tjene på å roe litt ned.

Dette er virkelig noe å tenke på for dere som holder på slik. Hvilke tilhengere får dere? Jo, kanskje mange i tallet men få som følger og har bedt om reduserte, eller ingen, oppdateringer fra dere. Folk som forlater dere når konkurransen er over?  Blir husket som masete? Da er dere jo like langt. 

Så, jeg kommer til å dele dette som min kommentar i fremtidige konkurranser som gjør noe av dette, og oppfordrer alle andre som irriterer seg til å gjøre det samme.

Slutt med det, slik at konkurranser/giveaways blir morsomme å delta på igjen. Jeg er overbevisst om at dere vil tjene på det, for flere og flere vil trekke seg unna om det fortsetter slik. Og det er vel ikke det som er ønskelig?

Ha en fin dag :)

#blogg #konkurranser #giveaway #giveaways #mas #irritasjoner #ulovlig #facebook #likes #publisitet 

 

Les mer i arkivet » Desember 2016 » November 2016 » Oktober 2016
Lillja.blogg.no

Lillja.blogg.no

46, Kristiansand

Jeg skriver om livet, døden, sorgen, gleden og min sønns hjertetransplantasjon <3 Kontakt meg med en sms/mms på nr. 59 44 44 02. Det er gratis for deg og sende, men svarer jeg koster det kr.29,- pr. mottatte melding.

Kategorier

Arkiv

Siste innlegg

Siste kommentarer

Lenker

hits